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火锅小知识 4种不发胖食材安心吃

2021-03-17 18:47:41 · yeshili · 324浏览

2021年投资加盟依然是创业的第一选择，面对市场那么多品牌，加盟是最简单的。行业加盟品牌选择更多，不少投资者心中一定有自己心仪的品牌，优加盟小编今天就来聊聊看火锅小知识 4种不发胖食材安心吃。

春天到了，但是天气还是没有回暖，这时候吃一顿温暖的火锅简直不要太棒啦！但同时火锅的很多食材卡路里都是比较高的，对于减重的人来实在是太不友好了。

不过，也有很多食材都是低卡路里，那么鼎鼎带大家了解一下火锅中哪些食材低卡路里吧

1、鸭血

鸭血在沸腾的锅底里走一圈之后口感特别好，同时鸭血也是一种常见的火锅食材！更重要的是，鸭血的卡里路真的特别低，每100g只有28kCal哦！很适合减重的朋友吃。但是，鸭血只能配菌汤锅底或者柠檬金汤来吃哦，如果配金砖锅底一起吃的话，卡路里就会飙升了。

火锅小知识 4种不发胖食材安心吃

2、生菜

吃火锅离不开的肯定是蔬菜类，鼎鼎在这里建议大家选择生菜哦！生菜的热量是特别低的，而口感也很好，咬起来脆嫩爽口。但是，生菜是非常吸油的，一定要在煮软之前捞出来。

火锅小知识 4种不发胖食材安心吃

3、金针菇

相信平常大家在吃火锅的时候非常喜欢加上一点金针菇，金针菇不仅吃起来爽口不油腻，还能填饱肚子。想要减重的朋友吃火锅，那么金针菇一定是必不可少的了。

火锅小知识 4种不发胖食材安心吃

4、甜玉米

甜玉米作为一种常见食材，很多女孩子在减重的时候选择玉米作为口粮，玉米的口感特别好，也是一种低卡食物，很适合害怕发胖的人吃。所以吃火锅怎能少了玉米呢？玉米的卡路里也不高，一份100g左右的玉米就只有50-60kCal，完全不用担心会发胖哦~

火锅小知识 4种不发胖食材安心吃

好啦！这就是鼎鼎为大家介绍的卡路里低的火锅配菜了，这4种火锅食材的卡路里都不高，大家可以参考一下哦~

2021年创业投资是年轻人、中年人改变命运的最直接方式，运气好，创业成功实现财务自由，但是成功往往掌握在有准备的人身上。以上是优加盟解读的品牌加盟信息内容，详细您也更了解投资这个事情了，祝您成功创业。
本文来源于 https://www.yojiameng.com/news/11494

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