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2019-12-13 10:37:55 · liujie · 1236浏览
现在的白领、学生生活节奏快,思维犹如高速公路,特别费脑,常因用脑过度引起的头晕、失眠等情况,而中老年人随年龄增长,大脑功能、记忆力等逐渐下降······适当的吃一些补脑保健品,会有效的改善记忆力,给大脑充分的营养和吸收。那么吃什么保健品补脑?来看看优加盟小编对不同人群的补脑保健品推荐吧!
补脑保健品服用注意事项
保健品最主要的作用是帮助人体起到预防和调节的作用,一般适用于特定人群,要吃保健品也要按照自己的需求来,千万不要胡乱调补。也不要把保健品当药,会让你身体的疾病得不到及时的治疗。另外,营养品只会对身体的某一个功能进行改善,而平时我们吃的水果、蔬菜、米饭等等才能让我们的身体得到全面的营养。对于身体有疾病的人士,在服用保健品的前最好先咨询专业人士。
学生补脑保健品
学生长时间学习容易头疼头晕、疲劳、记忆力下降、注意力不集中。对于学生来说,平时补脑吃可以吃一些多吃深海鱼类,多吃新鲜果蔬补充维生素和矿物质。可以补一些耐缺氧保健品、鱼油、含DHA等健脑保健品可以起到一定的改善和调和作用。
鱼油:含有多元不饱和脂肪酸,包括EPA和DHA。DHA是维持大脑功能不可缺少的物质,有“脑黄金”的美称。
DHA:青少年DHA代谢量是正常人的1.5度,建议保证每天DHA摄入量达到约600毫克。
上班族补脑保健品
成年人由于用脑过度而导致脑疲劳,容易出现头昏脑胀、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散等现象,若长期如此,还会出现失眠、焦虑、健忘、抑郁等症状。因此,成年人补脑主要是缓解脑疲劳,提高记忆力。
银杏提取物:可促进脑部血液循环,缓解大脑疲劳,活化大脑机能,增强记忆力,舒缓紧张和烦躁。
DMAE:补脑素,天然的大脑激励物质,也是形成胆碱的前驱物质,可以改善记忆能力与学习能力,增加智力与体力,改善睡眠。
中老年补脑保健品
中老年人头脑不如以前敏捷,开始出现脑衰老现象,因此中老年补脑重在健脑,保障通畅的血液循环,减缓脑细胞老化。
鱼油:保护心血管、健脑益智,增强免疫力。 卵磷脂:调节血脂,保护肝脏,促进大脑发育,预防老年痴呆。
健脑素:具有补充脑力,消除因用脑引起的头晕、失眠等情况的功效。 (优加盟 www.yojiameng.com)
银杏:能改善细胞代谢,降低血脑屏障通透性,使脑细胞能量代谢正常化,增加脑血流量。
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