不同体质喝不同的茶叶，喝对茶才养生

茶叶各有性，人亦各有性。体质不同，喝茶有异，只有根据自己身体情况、身体需求选茶，茶叶与人方可融为一体，相得益彰。那么，不同体质喝什么茶叶？下面优加盟小编为大家详细解答。

平和体质喝什么茶

体质介绍：平和体质是人的正常体质，即身体强壮且没有寒热偏向，可以自我调节、优化，适应气候和环境。

性格特点：自控、自调能力强、心态平和、情绪稳定。

推荐茶类：喝各类茶饮皆可。到了春季喝绿茶；夏季喝白茶、绿茶；秋季喝乌龙茶；冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶。

气虚体质喝什么茶

体质介绍：主要表现为身体疲乏无力，气息短浅，不耐劳累，常出虚汗，容易感冒。此型胖和瘦人均有，但瘦人为多。

性格特点：比较内敛，不爱冒险。

推荐茶类：未发酵和轻发酵的茶就少喝或者不喝吧，红茶中的祁红、滇红，焙火乌龙茶中的岩茶、单枞，以及普洱熟茶都是不错的选择。

阳虚体质喝什么茶

体质介绍：阳虚体质由于体内阳气不足，脏腑功能活动低下，新陈代谢减慢，四肢多不温，怕冷喜热，毛发不太旺盛，容易脱落。

性格特点：喜静，内向。

推荐茶类：既然你阳虚，自然要忌寒凉的饮品，我们推荐多喝暖胃、暖身的茶，像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等等，调饮茶方面也可以尝试生姜红茶、桂圆红枣茶(红茶)等。还有别再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超级陈年好茶。

阴虚体质喝什么茶

体质介绍：因阴虚而阴阳失衡，虚火妄动。因虚火所在位置不同，常会出现不同症状，如口干舌燥，两目干涩，大便干燥等。抵御热邪、燥邪的能力差，常呈现干燥少津症状。

性格特点：急躁心烦，容易发火。

推荐茶类：泡点黄茶、白茶等清爽的茶类喝喝吧。蒙顶黄芽、君山银针、白毫银针、白牡丹、枸杞红枣茶、银耳茶、桑葚茶。

血瘀体质喝什么茶

体质介绍：血液运行不畅，容易瘀滞。这种体质的人容易出现微循环障碍，使组织器官代谢产物积聚而缺血缺氧，容易皮肤晦暗、色素沉着，面生色斑、黑眼圈等。

性格特点：性格内郁，易烦，健忘。

推荐茶类：血瘀体质的亲一定要多顺气啊！没事儿别老生气，平时多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽的茶类，比如绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黄山毛峰，茉莉花茶中的茉莉银针也是可以的！非茶类饮品的话，山楂茶、柠檬茶也都是不错的选择!

湿热体质喝什么茶

体质介绍：因体内环境又湿又热，阻碍了体内气机运行，体表见到的最明显特征就是平素面垢油光，眼睛容易出现红血丝，身体分泌物多且气味难闻。身体沉重、慵懒、困倦。

性格特点：雷厉风行，急躁易怒。

推荐茶类：清饮可以点铁观音、武夷岩茶；也可以自己调饮一些杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶。

痰湿体质喝什么茶

体质介绍：痰湿是指水液进入体内后没化生成营养物质，而变成了危害身体的病理产物，积聚在身体的不同部位。痰湿体质的人大多体型肥胖，肌肉松弛，腹部肥满松软，面色黄暗，多汗且黏，胸闷痰多。

性格特点：性格温和，不易动怒。

推荐茶类：痰湿体质要注意饮食清淡、排毒，实在忍不住茶瘾，淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶，解解馋吧。

气郁体质喝什么茶

体质介绍：因为体内的气机运行失调，容易气机郁滞。这种体质的人，往往面色安庆，对精神刺激适应能力较差。肌肉松弛，常叹气或嗳气呃逆，常伴随胀痛、疼痛部位走窜不定等症状，且易失眠。

性格特点：忧郁脆弱，敏感多疑，郁闷不舒，急躁易怒。

推荐茶类：茉莉花茶、凤凰单枞、桂花乌龙、菊花普洱茶是不错的选择。此外，像枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶，也是推荐饮用的哦。不过睡前喝茶，对本来就睡眠质量不高的人就更加不好了。

过敏体质喝什么茶

体质介绍：这种体质的人天生对外界各种刺激敏感，一旦接触，身体就会出现强烈的应激发应。特别是身体状况虚弱时，若再遇到过敏原，过敏症状就会发作，是我们俗称的“过敏体质”。

性格特点：无明显倾向

推荐茶类：东方美人、冻顶乌龙和熟香铁观音。选择发酵度较高、焙火适中的茶，但因为你的体质有高度敏感性，可不能贪杯哦。(优加盟 www.yojiameng.com )